「小さなことにクヨクヨせず、生きる勇気や楽しさがわく話」
〜あなたの「いのち」をどう生かせばよいかがわかる〜

講師：志村季世恵氏（バースセラピスト）

内容

●出来事を受け入れる心の持ち方。
●誰もが「幸せスイッチ」を持っている。
●心と心が通い合う、コミュニケーションのとり方。
●「死」と向き合うことで、深く感じた「生」。
●「誕生」や「子育て」から感じた「生」。
●人間の底力を感じる瞬間。
●一番大切なもの。

志村季世恵さんの言葉

●いのちの誕生と死。どちらも両極端なところに存在しているのに、どこかつながりがあることを感じています。死は終わりではない。死んだあと、私たち残された人の心に宿るあの「いのちのバトン」をどう説明したらいいのでしょう。
●時が満ちると、患者さんは自らの現状を受け入れ、周りの状況も見えるようになる。そして問題解決に向けて歩き始める。そのようなとき、何かが生まれる。
●奇跡は、自分や他者を深く受け入れたときに起こる。また、心が孤独な時は起きない。
（※上記は、著書『いのちのバトン』より抜粋）

●悩んでいる人の心の中はまるで、整理されていないタンスの引き出しみたいになっているから、それを少しずつ整理することが大事なんです。私のすることは、私自身も焦らず信じて、その整理を手伝うことかな。いずれにしても、人間が変わるには、ある程度の助走期間が必要なんです。そしてちょっとしたきっかけさえあれば、人はいろんなトラブルから抜け出せるんだと思います。スイッチさえ入れ替えれば、人間はいいところにいくことができるんだよ。
●何か意見を言う時に、苦情や文句とアドバイスを混ぜて言うと、たいていうまくいかない。アドバイスした側も、せっかくよいことを伝えたのにって思ってムッとする。すると目的から外れてしまう。言葉だけではなく、考える時も同じ。何か出来事があったとき、その現実と予想や不安を混ぜて考えてしまうから混乱する。だから、整理整頓が必要。
（※上記は、著書『親と子が育てられる時』より抜粋）

●自分で決める幸せだから、わたしの価値観で判断するものじゃないんですよね。どんな考え方があったっていいと思う。その人なりの答えがあって。わたしは心のどこかで、人って絶対に幸せになる、というのが確立されているのだと思う。死を宣告された病気にかかったから不幸、というわけではないんですよね。たしかに、悲しくてつらいことなんだけど、不幸とは違うような気がするんです。じゃあ、不幸なときってどんなときかというと、自分が不幸だと思っているときなんです。ただ、その渦中ではいろいろとあるから、人が亡くなったら、食事ものどを通らなくなる。

でもそれに対して、嫌だと思わないようにしようとしているんです。自分の肉親が、もしがんになったり、病気になったりしたとしたら、ストレスがたまるわけではないでしょ？　「どうしよう」という不安感はあっても、第三者から受けるストレスではないと思うんですよね。ストレスって家族からはあまり受けないものなんですよね。人の心のケアをする時っていうのは、「あなたが一番幸せだと思うことに対して、そうなるようにお手伝いします」と言うんです。そうすると、みんなそうなるように努力するんです。それで「やっぱり人間ってすごいな」と学ぶ。その「人間ってすごいんだ」ということがわかっていれば、苦しくならないんです。（※上記は、イーウーマンインタビューより一部抜粋→続きを読む ）

参加者の感想

●昨日は、とても充実した時間を過ごさせていただき、誠にありがとうございました。いつも思うことなのですが、受付に始まりお見送りに終わるまで、夢あるのスタッフの皆さんの心遣いはとても心地の良いものです。ぜひ次も参加したいと思います。

さてさて、志村さん。あの周りの人を安心させる雰囲気は天性のものなのでしょうね。とてもリラックスして聴くことが出来、志村さんのお話がまっすぐ胸に伝わってきたように感じます。私は『アクセルとブレーキのバランス』というコトバがとても印象的でした。それまで「もっともっと」と高みを目指し、アクセルを全快にしていたヒト。自分が安心するために、ひたすらブレーキを踏み続けてきたヒト。どちらも、死に目前すると、自分の立っている場所を意識するようになる。

勿論、明日終わる人生なのかもしれないけど、毎日きちんと陽がのぼりそして沈んでいくように、きっと続いていくのであろう未来を考えると、もっともっとと期待をしてしまう自分にとっては「いま選択している運転は、ちゃんと正しいのかな？」などとぼんやり考えるのに、とてもいい機会になりました。まさに、「ぼんやりと」心地よい状態で「生きること」を考えるのにぴったりなお話でした！最後、握手をさせていただいた時のビックリするほど華奢な掌から伝わるあたたかさがこれまたヨカッタ。楽しかったです。ありがとうございました。（M．N）

主催者の感想

●「私には夢がある」の和田清華です。志村さんはバースセラピストという肩書きをもっていますが、マタニティや育児中のお母さんの相談にのる一方で、末期のガン患者など、死に向かう人たちへの心のケアもしてきた人です。生まれてくる人と死に向かう人、まったく反対に位置する人たちのように見えますが、志村さんのあたたかいまなざしは、人生のはじめと終わりにいる人たちの心を支えています。著書の『いのちのバトン』では、志村さんが関わった患者さん達とのエピソードが綴られています。

本の中に、このような一文があります。「時が満ちると、患者さんは自らの現状を受け入れ、周りの状況も見えるようになる。そして問題解決に向けて歩き始める。そのようなとき、何かが生まれる」と。何かを受け入れると、新しく何かが生まれてくる。まさに「生」と「死」も、そのような繰り返しだなあと感じます。生きるということと死ぬということが、つながっているのだと。本当に両極端なことなのに、うまく言葉ではいえないですが、大きな視点でみると１つの流れになっている。いのちは、バトンのように、何かを載せて橋渡ししているような気がします。

志村さんの温かい目線とサポートによって、生きる勇気がわいた患者さんがたくさんいます。志村さんの体験から来るお話をぜひ聞いてみてください。「いのち」に対して、考えてみてください。いま、この瞬間を精一杯生きてほしい。「死」や「誕生」について考えることは、生きていることに対する集中力が増すと思うのです。また、今に対する感謝や、小さなことでクヨクヨなやんでいる自分がかわいく思えたりすると思うのです。人間って強いんだな〜と改めて強く感じていただけたのではないかと思っています。ご参加のみなさま、ありがとうございました。（和田清華）

「いのち」について、私が最近考えること

再び、「私には夢がある」の和田清華です。最近、子供ができました。04年3月21日予定日です。そんな環境のいま、痛烈に感じること。それは、「いのち」というものの、奥深さ。「生」と「死」について、少し考えてみました。以下、その一部をご紹介します。

科学者、フリーマン・ダイソンは、映画の中で以下のように語った。「この地球上にはじめての生命が誕生した頃、「死」はまだ存在しなかった。細胞は分裂こそすれ、寿命が尽きて死ぬことはなかった。生命がより複雑になってゆくためには、いくつかの要素が必要だった。その１番目が「死」。それこそが、未来が過去と違ったものになることを可能にしたのだ」

また、遺伝子研究で有名な科学者の村上和雄さんは本に以下のように記した。「遺伝子には細胞死のプログラムも備わっています。遺伝子は細胞の誕生、生産だけでなく、その死までプログラムしていると考えると、生と死は対立概念ではなく、片方があってはじめてもう片方も成り立つ相補関係、つまりペアになっているということがわかってくるでしょう」

インディアンの世界では、こう言われている。「人の正しい死に方は、生まれる時と逆にならなければならない。生まれる時は、人は泣きながら生まれてくる。しかし、死ぬ時には本人が大笑いして、周囲がその人と別れることが『嫌だー』と泣いてくれるのが最高の死に方」だと。

『いのちのバトン』（志村季世恵著）では、死を目前にした患者さんがこう語ったと記されている。「生まれるときは頭を下にして地球に落ちるようにして生まれてきた。いま死ぬ間際になり、頭を天井に向けてこの世から抜け出すように回っている」

生きるということと死ぬということが、つながっているのだと感じた。志村季世恵さんが、私が言いたかったことを、本の中に書いてくれた。「いのちの誕生と死。どちらも両極端なところに存在しているのに、どこかつながりがあることを感じています。死は終わりではない。
死んだあと、私たち残された人の心に宿るあの「いのちのバトン」をどう説明したらいいのでしょう」と。生と死は、本当に両極端なことなのに、うまく言葉ではいえないけれど、大きな視点でみると１つの流れになって、バトンのように何かを橋渡ししているような気がするのだ。

「いのち」について考えてみると、いま、ここに生かされていることの壮大さ、ありがたさをまざまざと見せ付けられる。生命の不思議とはよく言うけれど、イチバンわからないのが、「いのち」についてなんじゃないだろうか。どんな科学者も、一番単純な細胞である大腸菌１つすら作れない。そんな細胞60兆個からなる自分の体を、いまどう使って、どう生きればよいのか、自分の「いのち」をどう生かすのがよいのか。そんなことを最近はよく考える。

備考

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