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  セミナー実施報告  
 

「ビジネスマンのためのウォーキングセミナー」〜第2回〜
(正しい歩き方、立ち方講座)

 
    講師:ポスチャースタイリスト KIMIKOさん
日時:2002年12月18日(水)19時〜21時
場所:イベントホール武蔵野 (電話:0422-21-4491)
    京王井の頭線 吉祥寺駅南口 (井頭公園出口)5分
費用:4000円
対象:がんばっている男性、女性
主催:有限会社 私には夢がある→詳細を見る
申込:終了しました。
 

 

講師:KIMIKOさん(ポスチャースタイリスト)

 
    出産後、体形がくずれてしまったことをきっかけにウォーキングを学び始め、劇的な変化を体験。その後講師となり、現在都内の数ヶ所でクラスを持ち、“美しく楽しい”ウォーキングの指導にあたっている。 受講生からは、「美しい自分を発見できた!」という喜びの声が多く、さらには「体脂肪が落ちた」「膝の痛みがなくなった」など健康面での改善まで報告されている。わかりやすく、とにかく楽しく伝えるウォーキングクラスを作る。

◇オフィス・ビューティフルHP→http://www.office-beautiful.com
 

 

内容

 
 
●かっこいい歩き方、立ち方を学ぶ
●姿勢と癖の改善
●スマートなジャケットの脱ぎ方、着方
●運動不足・ストレス解消
●O脚・外反母趾の改善
 

 

持ち物

 
 
1.ジャケットあるいはコート
2.バッグ

●いずれも、着方・脱ぎ方、持ち方で使います。
●靴は普段はいていらっしゃるものでかまいません。
(女性の方は、ヒールの細いパンプスはなるべく避けて・・・)
 

 

主催者からのメッセージ

 
 
●歩き方、立ち方は、身につけたら一生ものですから、いつかは正しい形に戻したいですよね。男性の方、特にオススメ。なかなかビジネスマン向けはありませんので、この教室で、学んでいってくださいネ。(和田清華)  

 

「第1回」参加者の感想

 
 

●緊張感もなく楽しめました。なにかKIMIKOさんが言うとおり、今日は身長がのびたように感じます。帰りも自然と足が前に伸びてどんどん前に進んで行くんです。すごく気がついたらすつきり早く、でも返って楽に歩けてました。
きょうは朝からどんどんコトが動いて行きます。
セミナーの着眼点はほんとうによかったと思います。 女性より男性が多かったと言うことも、ぼくのようなよこしまなことを考えてい る人間がいることを加味してもOKだつた証しになっていたと思います。 (N.T)

●「悪い歩き方」と「良い歩き方」を連続で見せてくれたのが、とてもわかりやすかった。あれを見た瞬間、「自分もかっこよく歩きたい!」って本気で気合いが入った。そんじょそこらのパーティより、ずっとワクワクした。たぶん俺、2時間の間、一回も難しい顔しなかったんじゃないかなぁ。フォームを気にして、真剣な顔つきになるのは別としてね。笑いっぱなしだったような気がする。気分が軽くなってたもん、帰り道。爽快な映画を観終わったあとの感じ。帰り道で練習したよ。気づいたら、電車待ってるときにプラットフォームでも練習してた。(S.I)

●KIMIKO先生。素敵な方でしたね。あんなに綺麗で素敵な方は、きっとお高く止まっているに違いない、とこれまた先入観をもってしまうところなのですが、すぐに和めました。ジャケットの脱ぎ着も、ドラマなどで見る「よし、いくぞ!!」っていう感じの着方なのですね。さっそく、今朝から家でやってみました。今も事務所で上着を取っているので、出かけるときにかっこよく、と思っています。(K.N)

●昨日は参加でき、今後のより前向きな日々を送るいいきっかけができました。不思議なのは、体が全然疲れていないのです。実にさわやかな気分でいまにいます。今までの余分な癖をのぞいていくとKIMIKOさんが言われてように覚えていますが本来体にあった歩き方を学んで歩いているわけだから余計な負担を体に与えなくなっていっているのかなと感じています。(A.T)

●今日は、心の底から満足しました。2時間余りの時間というのは、ともすれば、ボーッとテレビを見て、 ダラーっと無駄にすごしがちの私ですが、本当に有意義な時間を過ごせたと思いますし、これからの日常が変わってくる予感がします。KIMIKOさんの何気ないトークの中の言葉からも、背中を押してもらえました。特に「心の贅肉を落とす」という言葉、ドキッとしました。(N.O)

●昨日はお世話になりました。快い疲れと、下半身のこわばり感を持って帰宅、熟睡しました。寝る前には、カミさんにちゃんと教えましたですよ。今日ももちろん実践しております。
1 腰とヘソに、ピッと力を入れておくこと
2 前足で引くのではなく、後足で押すように歩くこと
3 前かがみにならないように胸を張ること
の3点を意識するようにしてます。(N.I)

●とっても、大満足でした。特に、KIMIKO先生がとっても美しい方で同じ母親から見て、努力したらあんなに、キレイになれるんだと、ものすごく勇気をいただきました。かっこよく歩けるようになるばかりでなく、引き締まったカラダも手に入れられるウオ―キングってなんって素晴らしいんだろう。といささか、感動しています。(Y.O)

 

 

備考

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